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¿Estás pensando en qué recetas son mejores a la hora de crear una rutina fitness? El arroz es un  buen acompañamiento para todo tipo de platos, aunque en el caso de la alimentación fitness, nada viene mejor como un poquito de proteína, para darle a ese plato el toque ideal.

Comienza sirviendo arroz en blanco y coloca encima lonchas de pavo braseado. ¿No te gusta el sabor del arroz en blanco? Intenta colocarle una vinagreta suave de hierbas aromáticas y aceite de oliva con un poquito de perejil y zumo de limón.

También puedes hacer ensaladas de arroz proteicas y tan sólo con proteína vegetal, intenta colocar tus habichuelas preferidas y también algo de tofu, cortado en daditos, será la mejor solución para todo tipo de comidas ligeras y funcionales. Si antes no comías arroz porque pensabas que era un alimento que no te favorecía no sigas los rumores y apúntate a ello.





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