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Seguramente muchas veces en tu dieta fitness habrás pensado si la carne de vacuno es compatible con tus ejercicios, hoy te voy a hablar de ello en exclusiva ¡así que no te lo pierdas! Aunque la mayoría de las dietas deportivas apuestan por el pollo como primera opción, puedes agregar ésta al menos una vez por semana.

Te gustará saber que la carne de vacuno es una gran aliada para aportarle a tus músculos creatina, lo que favorece la expansión y crecimiento del músculo, generando productividad para que no te canses durante los entrenamientos más efectivos.

Sirve tu carne de vacuno a la plancha con verduras a la plancha y agrega un hidrato de carbono en menor cantidad como las batatas o alguna patata o un poco de arroz. Cocinar la carne picada con verduras al wok también es una buena manera de ahorrar tiempo y obtener un resultado de 10 en tu rutina de alimentación.


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