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Las macedonias de frutas aptas para dietas fitness, son una de las mejores ideas para crear un desayuno y aperitivo ideal para crear una dieta compatible para tu rutina deportiva. Siempre podrás utilizar frutas de temporada, como las fresas, los frutos rojos en general, los arándanos así como las manzanas y las peras y todo tipo de cítricos.

Uno de los trucos que harán que tus macedonias sean más efectivas para tu dieta fitness, será la aplicación de un poquito de avena en copos o también un yogur magro, intenta que siempre integres al menos dos tipos de estos ingredientes y el sabor será genial.

Evita los azúcares, también puedes crear una crema de chocolate (para darte un capricho) con una leche vegetal así como con los polvos de proteínas deshechos y un buen cacao en polvo, bañar las frutas con este tipo de cremas y salsas será un capricho asequible y nada peligroso para tu ejercicio fitness.


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