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Si estás pensando en cómo reafirmar los glúteos con todo tipo de ejercicios, y esta vez con cinta de fitness, hoy te ayudará a solucionarlo. Siempre intenta colocarte en posición de caminar a cuatro patas y después sujeta con una mano la cinta de fitness.

Después, apoya la cinta en otro pie contrario y tira, estirando la pierna al completo, aguanta 3-4 segundos y después relaja. Haz varios estiramientos, de 15 a 20 por serie y cambia de pierna. Será la manera ideal de comenzar a velar por un perfecto estado de tus glúteos y tus piernas.

Si eres una persona deportista, te encantará realizar esta rutina de ejercicios al menos cada 3 veces por semana. Será la manera ideal de comenzar a trabajar al completo tu figura sin equivocaciones. ¿A qué esperas para ponerlo en práctica? Sigue una dieta equilibrada y entonces todo saldrá a la perfección ¡Consiguiendo el cuerpo que siempre has deseado!







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