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El fitness militar está resurgiendo como una de las formas más geniales para hacer deporte y que éste rinda creando además de un cuerpo genial, una manera totalmente efectiva de ganar disciplina.
En el fitness-militar se integra el running así como las marchas y todo tipo de sentadillas, flexiones, semi-flexiones y rutinas de pesas, creando así una de las fusiones más inteligentes, para todo tipo de público adulto que desee mejorar su salud física y rendimiento.

Es recomendable que durante esta rutina cuides también tu alimentación, evitando todo tipo de alimentos ricos en mantequilla y azúcares, aliándote a los plátanos, las carnes magras y los arroces o la pasta, sin salsas.

Siempre será una excelente manera de cuidarte, teniendo a mano lo mejor de un entrenamiento semi-profesional. Pide consejo siempre a un entrenador y entonces tendrás lo mejor de una rutina física completa y efectiva para todos los participantes. ¡Cuéntanos los resultados!


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