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Sin duda la pasta integral es uno de los alimentos que sí debes integrar en tu dieta fitness. Pero hay muchas buenas razones. Una de ellas es que no es una harina refinada, por lo que siempre podrás cuidarte más sin tomar toxinas.

Tendrá más fibra, por lo que podrás tener un vientre plano más deshinchado, que también favorecerá una silueta de 10. Por otra parte, la pasta integral también tendrá menos calorías en general.

Te gustará saber que podrás combinarla con alimentos buenos para tu rutina fitness como el pavo, los tomates, las zanahorias y en general todo tipo de verduras ricas en vitaminas como las espinacas, el brécol o la coliflor. No temas tomarla, tampoco, con filetes de pollo a la plancha, será otra manera de hacer que te cuides sin abusar de otro tipo de productos, que sí podrían interferir en tu entrenamiento fitness. ¡No lo olvides!


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