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Si quieres crear un entrenamiento mucho más completo, entonces ármate de valor y apúntate al cardio fitness con running, una sesión de entrenamiento en la que además de tener los ejercicios de cardio, (que ayudan a aumentar tu resistencia y a quemar grasa más rápido)

El running se realizará en medio de la sesión de fitness, al menos después de la segunda ronda de ejercicios de cardio. Lo mejor es que de este modo quemarás más calorías ¡todavía! Que con una sesión habitual de cardio.

Por otra parte, siempre podrás  apuntarte a la realización de estas series de ejercicios con   electroestimulación, una manera de poder multiplicar por tres la funcionalidad de tu entrenamiento, potenciando el efecto del trabajo en los mismos músculos. Será una manera genial de poder disfrutar de un cuerpo totalmente hermoso, atractivo y más tonificado al instante. No dejes de probarlo y después de comentar los resultados.



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