La rutina de Bollywood fitness, te permitirá crear una gran actividad aliada para ponerte en forma, ya que ejercitarás brazos y piernas gracias al estilo Bhangra (un tipo de baile autóctono de la India) y a otros tipo de danza clásica y moderna. Bollywood es el gran sector del cine hindú, atrayendo muchas coreografías que moldearán tu cuerpo, con un resultado muy rápido.
La mayoría de las canciones tendrán coreografías que se asemajarán a algunas danzas orientales y latinas, por lo que no tendrás problemas para bailarlas, este tipo de rutina se asemeja mucho al Zumba fitness! por lo que te sentirás atraído/a al momento por la facilidad con la que se aprende.
Sirve tanto para hombres como para mujeres y en los pasos de ellas se incluirán algunos métodos de Bellydance, siendo tu costumbre ideal más productiva para ponerte en forma en el gimnasio. Ponte ropa cómoda y bastará. Verás como tus muslos se fortalecen y cómo reducirás volumen al instante.
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