Si quieres ponerte en forma a la vez que esculpes tu cuerpo, el ballet-fitness, será tu mejor idea para pasarlo bien a la vez que disfrutas del arte y la música clásica. Cada sesión comenzará con un estiramiento, que podrás poner en práctica para relajar tus músculos. Después se realizarán ejercicios de estiramiento y también de fuerza, algo que te ayudará a definir y mejorar tu elasticidad así como resistencia.
El ballet-fitness es una de las maneras más geniales de tonificarte, y vale tanto para hombres como para mujeres. No tengas miedo si eres un chico y quieres acudir, puesto que también te vendrá bien para tus rutinas físicas.
Para que puedas entender, hay muchos deportistas de élite, que acuden a este tipo de rutinas, para ganar elasticidad, algo que se pierde en las largas horas de entrenamiento. Así que no temas ¡y siempre pregunta en tu gimnasio si disponen de este entrenamiento!
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