Cada día es más habitual encontrar bailes que fusionan todo tipo de danzas, haciendo que sea normal encontrarnos con movimientos de todos los tipos, provenientes de muchos bailes del mundo. Si amas la meditación así como el mindfulness, te interesará encontrar maneras de fusionar este modo de relajación con tu rutina fitness.
En el ejercicio del Odissi Fitness encontrarás lo mejor de la música oriental sagrada con los movimientos más rituales de este baile típico. Algo que te ayudará a sentirte bien contigo mismo y también con todo lo que te rodea, haciendo no solo un ejercicio, sino también aprendiendo un método de vida.
Verás que será muy fácil aprender a soltarte y también crear un método que te ayude a encontrar todo lo que esperas. ¡Comenzando una rutina esencial para seguir un camino fascinante, mezclando todo tipo de técnicas que te ayudarán también a mejorar tu movilidad! ¡Comparte con tus amigos!
Otras muestras de ejemplo de combinación de danza y fitness ;) :
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