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Si quieres entrenar de una manera diferente, entonces no dejes de comprar una cinta fitness, con la que podrás igualmente tonificarte y entrar en forma en una dinámica que aguantarás durante mucho tiempo.

Toma la cinta entre tus manos y colócala en forma de o, sujetando el extremo inferior con tus pies y levantando hacia ti la cinta lo máximo que puedas, esto te servirá para entrenar brazos y verás resultados.

Otra manera de entrenar será la de colocarte sobre las extremidades, estilo bebé que camina a gatas, y poner la cinta fitness, rodeando uno de tus pies. Flexiona la pierna y estírala lo máximo que puedas hacia atrás, intentando ponerla recta, de esta manera estarás trabajando los muslos y los glúteos, definiendo tus músculos y curvas. ¿Qué te parece? Seguro lograrás un resultado ideal si haces al menos 4 días de entrenamiento a la semana. Recuerda seguir una dieta equilibrada y todo irá a la perfección.


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