GuidePedia

0
  Pizza fitness con avena
Pizza fitness con avena

La pizza fitness es uno de los alimentos más buscados y queridos, ya que muchas personas aman tomar pizza, incluso cuando están en una ru...

Leer más »

0
Alimentos prohibidos en una dieta fitness
Alimentos prohibidos en una dieta fitness

Si estás pensando en cuidarte y a la vez realizar una rutina de fitness totalmente segura para ti, comienza por variar y cuidar tu alimen...

Leer más »

0
Ejercicios que alivian la espalda antes de tu entrenamiento fitness
Ejercicios que alivian la espalda antes de tu entrenamiento fitness

Si has tenido una pequeña mala postura y esto ha interferido en tu capacidad para moverte, no te preocupes, ya que ahora podrá haber una ...

Leer más »

0
¿Como evitar lesiones haciendo yoga?
¿Como evitar lesiones haciendo yoga?

Hacer yoga es una actividad muy delicada que tiene que estar supervisada por profesionales. Siempre es mejor que elijas maestros autócton...

Leer más »

0
Pilates: ¿más efectivo en colchoneta o balón?
Pilates: ¿más efectivo en colchoneta o balón?

Muchas personas dudan acerca de si es más efectivo un entrenamiento fitness de pilates con colchoneta o balón. La verdad es que ambos ser...

Leer más »

0
Cena fitness perfecta para un entrenamiento fitness
Cena fitness perfecta para un entrenamiento fitness

Si estás pensando en hacer una cena fitness perfecta para un entrenamiento, entonces debes apostar por una tortilla de claras de huevo, ...

Leer más »

0
Rutina Cardio para vientre plano
Rutina Cardio para vientre plano

Uno de los mejores ejercicios para tener un vientre plano es el cardio. Además de quemar muchas calorías, te permitirá entregarte a la pa...

Leer más »

0
Galletas de avena fitness bajas en calorías
Galletas de avena fitness bajas en calorías

Si estás pensando en hacer unas galletas de avena fitness bajas en calorías , apuesta por esta receta que te voy a dar. Tan sólo mezcla u...

Leer más »

0
Fitness Lindy Hop
Fitness Lindy Hop

Un buen modo de pasarlo bien a la vez que te entrenas es realizar un entrenamiento fitness con bailes lindy hop. Este tipo de rutinas te...

Leer más »

0
Fitness Christmas
Fitness Christmas

Si estás pensando en hacer gimnasia de una manera diferente, entonces puedes apuntarte al fitness christmas. Este nuevo tipo de fitness, ...

Leer más »

0
Desayunos fitness: Porridge de avena
Desayunos fitness: Porridge de avena

Los Porridge de avena están ganando protagonismo no sólo por su alto contenido proteico vegetal sino también porque ayuda a ganar masa m...

Leer más »

0
Cardio Fitness & Running Mix: lo más novedoso
Cardio Fitness & Running Mix: lo más novedoso

Si quieres crear un entrenamiento mucho más completo, entonces ármate de valor y apúntate al cardio fitness con running, una sesión de en...

Leer más »

0
Kathak-Yoga, rutina para antes del fitness
Kathak-Yoga, rutina para antes del fitness

Kathak-yoga es una rutina ideal para antes de tu entrenamiento fitness, porque te ayudará a estirar así como a mantenerte en un estado d...

Leer más »

0
Sesión de ejercicios para evitar los pinzamientos de espalda
Sesión de ejercicios para evitar los pinzamientos de espalda

Si estás pensando en realizar una serie de estiramientos para evitar los pinzamientos de espalda , entonces sigue leyendo, ya que estos c...

Leer más »

0
   Errores al hacer fitness
Errores al hacer fitness

Hay muchos errores que no debes cometer al hacer tu entrenamiento fitness. Por ejemplo, intenta siempre no excederte del tiempo de expo...

Leer más »

0
Rutina de peso para muslos
Rutina de peso para muslos

Si estás pensando en tonificar tus muslos , sigue mis consejos, ya que lograrás un buen resultado. Tan sólo te harán falta unas pesas de ...

Leer más »

0
 Fitness para personas con hiperactividad ¿es recomendable?
Fitness para personas con hiperactividad ¿es recomendable?

El fitness es un deporte muy recomendable, ya que te ayudará a mantenerte en forma y a evitar la flacidez así como la obesidad. Por supue...

Leer más »

0
Yoga Fitness
Yoga Fitness

El yoga fitness es una manera de crear una rutina mucho más dinámica, ofreciendo dos grandes beneficios: entrenar tu musculatura y al mi...

Leer más »

0
FitDance, baile fitness divertido
FitDance, baile fitness divertido

FitDance es uno de los canales de danza fitness con los que podrás ejercitarte de un modo divertido y totalmente rápido. No importa cuan...

Leer más »

0
Hamburguesas fitness ¡no te prives de ellas en tu entrenamiento!
Hamburguesas fitness ¡no te prives de ellas en tu entrenamiento!

Muchos adictos y adictas al deporte se preguntan cómo poder comer hamburguesas sin renunciar a su entrenamiento y plan de alimentación. T...

Leer más »

0
Proteínas con sabor a fresa más vendidas
Proteínas con sabor a fresa más vendidas

Las proteínas sabor fresa son unas de las más consumidas a lo largo del mundo, ya que se pueden diluir de manera fácil y también son mu...

Leer más »

0
Te recomendamos: los cojines-pesa fitness
Te recomendamos: los cojines-pesa fitness

Ahora que el mundo adora el fitness, seguro te gustará saber que cada día los fabricantes de pesas están creando productos más atractivos...

Leer más »

0
Hip hop fitness
Hip hop fitness

Si estás pensando en anotarte a una rutina nueva deportiva y que incluya tus ejercicios preferidos de fitness, entonces, ¿por qué no anim...

Leer más »

0
Rutina con mancuernas para brazos y espalda
Rutina con mancuernas para brazos y espalda

Sin duda alguna, la manera más efectiva de que conseguir que el ejercicio tenga mejores resultados es realizar tablas y repeticiones. En ...

Leer más »

0
    Dieta para fitness con pescados azules y salmón
Dieta para fitness con pescados azules y salmón

Si estás pensando en una dieta estupenda para hacer un entrenamiento totalmente efectivo, apúntate al consumo de pescados azules y salmó...

Leer más »

0
Cómo evitar un tirón en la pantorrilla
Cómo evitar un tirón en la pantorrilla

Uno de los mayores problemas cuando vamos a entrenar son los tirones. Muchas personas preguntan a entrenadores y a instructores, qué hace...

Leer más »

0
Tortilla fitness proteica con claras de huevo
Tortilla fitness proteica con claras de huevo

Muchas personas preguntan acerca de cómo hacer una tortilla fitness proteica con claras de huevo . Como ya sabes, a la hora de hacer una ...

Leer más »
 
 
Top