GuidePedia

0
Samba fitness
Samba fitness

¿Estás pensando en una nueva rutina fitness? Entonces, apúntate a la samba fitness . Es una genial manera de poder entrenarte y encontra...

Leer más »

0
¿Ayudan en el entrenamiento las recetas altas en proteínas?
¿Ayudan en el entrenamiento las recetas altas en proteínas?

¿Sabes que las proteínas pueden ayudarte a la hora de realizar tus entrenamientos? Además de lograr que te sacíes antes, te podrá facili...

Leer más »

0
Nuevos planes de fitness de menos de 10 minutos
Nuevos planes de fitness de menos de 10 minutos

Si estás pensando en realizar un plan de fitness corto que te permita realizar tus rutinas en el día cotidiano, sigue leyendo, ya que te...

Leer más »

0
Abdominales con las piernas cruzadas
Abdominales con las piernas cruzadas

¿Quieres hacer las abdominales con las piernas cruzadas ? Es muy sencillo y te hará crear unos músculos mucho más fibrosos, luciendo el ...

Leer más »

0
Bhangra Fitness
Bhangra Fitness

Si estás pensando en unirte a una nueva manera de hacer ejercicio, únete a la práctica del bhangra fitness , que mezclará el mejor entre...

Leer más »

0
Hablamos de fitness: ¿es posible hacer abdominales en el sofá?
Hablamos de fitness: ¿es posible hacer abdominales en el sofá?

Si amas hacer ejercicio mientras estás haciendo otras actividades, te gustará saber que sí podrás hacer abdominales mientras estés senta...

Leer más »

0
Fitness dance en la playa
Fitness dance en la playa

Si estás pensando en realizar una nueva rutina deportiva, apuesta por el fitness dance en la playa . Será una manera genial de poder cr...

Leer más »

0
Teatro musical fitness
Teatro musical fitness

Si estás pensando en realizar un nuevo entrenamiento, apúntate al teatro musical fitness, con el cuál podrás quemar calorías y entrenar ...

Leer más »

0
Boxeo fitness, lo último en entrenamientos de moda
Boxeo fitness, lo último en entrenamientos de moda

Si estás pensando en cambiar tu entrenamiento y unirte a una práctica de moda, siempre podrás practicar Boxeo fitness , ya que te ayudar...

Leer más »

0
Footing Fitness
Footing Fitness

Hay nuevas rutinas que te ayudarán a estar mejor contigo mismo/a, y una de ellas es el footing fitness . Se realiza en espacios abiertos...

Leer más »

0
Haciendo ejercicio bailando: Odissi Fitness
Haciendo ejercicio bailando: Odissi Fitness

Cada día es más habitual encontrar bailes que fusionan todo tipo de danzas, haciendo que sea normal encontrarnos con movimientos de todo...

Leer más »

0
Bachata dance fitness
Bachata dance fitness

Si estás pensando en un ejercicio en el que puedas entretenerte y a la vez quitarle partido, piensa en el bachata dance fitness . Te ayu...

Leer más »

0
Yoga fitness para la espalda
Yoga fitness para la espalda

¿Estás buscando una rutina que te ayude a aliviar los dolores de espalda? Apúntate al yoga fitness como una gran solución para poder se...

Leer más »

0
Cosas que no debes hacer cuando practicas fitness
Cosas que no debes hacer cuando practicas fitness

Hay muchas cosas que no deberías hacer cuando practicas fitness, entre ellas, las que te voy a comentar, creando una relación de total s...

Leer más »

0
Arte marcial fitness
Arte marcial fitness

Si estás pensando en realizar un nuevo entrenamiento, entonces piensa en el arte marcial fitness , con el que podrás ejercitar tu cuerpo...

Leer más »

0
¿Es posible tomar brownies receta fitness después del entrenamiento?
¿Es posible tomar brownies receta fitness después del entrenamiento?

Los dulces son uno de los temas más prohibidos dentro y fuera de las dietas fitness. Ahora con numerosas recetas adecuadas a tu entrenam...

Leer más »

0
Recetas fitness saludables para tu entrenamiento: arroz frito con pollo
Recetas fitness saludables para tu entrenamiento: arroz frito con pollo

Si estás buscando una receta que te ayude a mantener un plan de ejercicios totalmente motivador, no dejes de confiar en el arroz frito co...

Leer más »

0
Ejercicios para descontracturar la espalda que podrás hacer en la oficina
Ejercicios para descontracturar la espalda que podrás hacer en la oficina

Hay muchos ejercicios que podrás tener a tu alcance, sobre todo si estás buscando una rutina saludable de tablas para cuidar tu espalda q...

Leer más »

0
Recetas fitness bajas en grasa: pollo al curry ¿cómo tomarlo?
Recetas fitness bajas en grasa: pollo al curry ¿cómo tomarlo?

Si estás en un entrenamiento fitness te interesará conocer recetas que se puedan adaptar a tu programa de entrenamiento. Por ejemplo, el...

Leer más »

0
Cómo tratar un tirón en los aductores
Cómo tratar un tirón en los aductores

Hay muchas personas que desean evitar un tirón en los aductores. Cuando hay un entrenamiento muy intenso es normal que todo se presente ...

Leer más »

0
La manera correcta de hacer sentadillas
La manera correcta de hacer sentadillas

Si estás pensando en la manera correcta de hacer sentadillas , sigue leyendo ya que te explicaré cómo hacerlas. Lo más importante es que...

Leer más »

0
Ejercicios para dorsales
Ejercicios para dorsales

Si estás pensando en crear una rutina de dorsales, ha llegado el momento de que sepas todos los datos necesarios para poder lograr un eje...

Leer más »

0
Ejercicios para lumbares
Ejercicios para lumbares

Si quieres comenzar a realizar ejercicios para las lumbares , ahora podrás hacerlo. Te ayudará a generar mucha más estabilidad muscular y...

Leer más »

0
Automasaje de cuello
Automasaje de cuello

Muchas veces, debido a malas posturas o a abuso de trabajo o ejercicios físicos, el cuello así como las cervicales se resienten. Siempre ...

Leer más »

0
Estiramientos para la espalda
Estiramientos para la espalda

Si estás pensando en realizar unos estiramientos para la espalda sencillos, antes de entrenar, no te pierdas este post, ya que te guiará...

Leer más »

0
Fitball para ayudar a la espalda
Fitball para ayudar a la espalda

¿Sabes que el fitball puede ayudarte a calmar los dolores de espalda ? Se aplican diferentes posturas de yoga, o sea de estiramiento, qu...

Leer más »

0
¿Sopa fitness para los entrenamientos?
¿Sopa fitness para los entrenamientos?

Muchas personas que entrenan a diario se preguntan si será posible incorporar a sus dietas de invierno diferentes sopas fitness , para c...

Leer más »
 
 
Top