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Muchas personas preguntan acerca de cómo hacer una tortilla fitness proteica con claras de huevo. Como ya sabes, a la hora de hacer una rutina fitness, siempre será mejor que omitas las yemas, aunque también puedes tomarlas de vez en cuando.

Con al menos 2 claras de huevo, pon una pizca de sal y también agrega un poco de atún en lata con el aceite escurrido. Será una gran manera de hacer que puedas tomar un aperitivo totalmente confortable, energético y proteico para dar lo mejor de ti en los entrenamientos.

Muchos deportistas preguntan si es favorable agregarle la misma proteína a las claras. No hay porque hacerlo, pero si lo deseas siempre puedes hacer tortillas dulces, con proteína de vainilla y las claras, omitiendo el atún y sin agregarle más azúcar. Tendrás varias versiones de tortillas fitness donde elegir y acertarás con cualquiera que prepares. ¿Qué te parece? ¡Comparte!


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