Si estás pensando en cómo eliminar rollitos de grasa de la espalda no dudes en hacerme caso, porque hoy te voy a hablar de lo que podrás hacer para que todo salga a la perfección, generando un físico mucho más envidiable y también más armónico.
Te ayudará realizar la tijera, postura de ejercicio en la que te colocarás de lado, apoyado/a en el suelo sobre el antebrazo y una de las piernas, levantando la pierna que queda apoyada, hacia el techo, creando la forma de una tijera abierta.
Para que te haga trabajar más podrás utilizar gomas elásticas. ¿Sabes que también podrás hacer los ejercicios de levantar las piernas en bicicleta, contrayendo los músculos de los abdominales? Será otra manera de poder hacer que todo fluya y eliminar esa terrible grasa que tanto te acompleja. Piensa que siempre habrá motivos para poder trabajar esa zona si realizas ejercicios como la danza del vientre, hipopresivos, el hula hoop...
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