GuidePedia

0


Si quieres preparar una pasta totalmente increíble para no privarte en tu dieta de entrenamiento, apuesta por la receta fitness que hoy te voy a compartir. La pasta es uno de los elementos que representa más miedo en las comidas de las rutinas de ejercicio, ya que el no saber si se podrá salsear, crea mucha duda en todos los deportistas.

El truco es saber cómo hacerlo. Apuesta siempre por pastas de harina integral, sin gluten si eres intolerante a ello.

Puedes usar una ración de carne picada por cada 6-8 cucharadas de pasta, salteándola previamente en una sartén con un poquito de ajo así como con una cebollita pequeña, agrega una latita pequeña de tomate sin azúcar y bajo en sodio y después mezcla todo con la pasta. No dejes de arrepentirte, cada vez que consumas pasta, ¡ya que está permitida, sobre todo antes de los entrenamientos! ¡Suscríbete y compartiré más contigo!




Publicar un comentario en la entrada

 
Top