Vamos a hablar de la necesidad de moldear tríceps en casa para poder lucir un mejor cuerpo. Primero, tendrás que apoyar los brazos en una silla, colocándote en posición de bajar el trasero al suelo, con las rodillas en forma de ángulo de 90 grados.
Al hacer toda la fuerza con los brazos, conseguirás tonificar la zona de una manera mucho más rápida que con otros ejercicios. Así que tenlo en cuenta, te irá de lujo. Por otra parte no dejes de contemplar estos trucos que también te voy a dar:
No te olvides de las flexiones con las piernas cruzadas, ya que trabajarán mucho más la parte superior de los brazos, algo que también te ayudará en tu búsqueda. Toma las pesas y echa los brazos hacia atrás, flexionándolos un poquito, terminarás con las dichosas "flojeras" que suelen aparecer a partir de los 35-40 años. ¡Comparte con tus amistades!
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